HOEVEEL SUIKER ZIT ER IN JOUW DRINKEN?

Key vindt dat ook jij mag weten hoeveel suiker er in frisdrank, zuiveldrank en vruchtensappen zit. Zoals je hieronder kunt zien zitten in al deze drankjes veel slechte suikers. Deze dranken kun je beter niet vaker dan 1 keer per week drinken.   Als je op de...

Lees meer

HAZELNOOTPASTA ZELF MAKEN

Wie is er niet gek op hazelnootpasta? Lekker op de boterham of om taarten mee te bakken. Helaas zit er vaak veel suiker in en worden er extra vet en andere smaakstoffen en toegevoegd. Nu dachten wij dat moet toch veel gezonder kunnen. Met slechts hazelnoten en wat...

Lees meer

GEZOND(ER) MET SINTERKLAAS

Sinterklaas betekent voor veel Nederlanders smullen van pepernoten, taaitaai, chocolade en stukjes banketletter. Pakjesavond heet niet voor niets ‘het heerlijk avondje’. Eens per jaar wat snoepgoed van Sinterklaas moet kunnen, maar wel met mate. En het ene strooigoed...

Lees meer