EEN LEUKE EN LEKKERE GEZONDE SNACK.
Een leuke en lekkere gezonde snack om zelf te maken. Een mooie creatieve manier om je kinderen aan te moedigen om onder andere groente, fruit en kaas te proeven. Leg je creaties in een afsluitbare pot of broodtrommel dan kan je ze gemakkelijk bewaren.Een mooie...
Lees meer
WORKSHOP : WATER DRINKEN, LIMONADE – EN SUIKER WEETJES
Workshop: Water drinken, limonade- en suiker weetjes. Een ochtend met de kinderen van groep 4 en 5 van Basisschool het Diekske in Afferden gekeken waarom drinken zo belangrijk is. Waar heb je het vocht voor nodig en vooral ook wat kan je het beste drinken? Om...
Lees meer
HOEVEEL SUIKER ZIT ER IN JOUW DRINKEN?
Key vindt dat ook jij mag weten hoeveel suiker er in frisdrank, zuiveldrank en vruchtensappen zit. Zoals je hieronder kunt zien zitten in al deze drankjes veel slechte suikers. Deze dranken kun je beter niet vaker dan 1 keer per week drinken. Als je op de...
Lees meer
HAZELNOOTPASTA ZELF MAKEN
Wie is er niet gek op hazelnootpasta? Lekker op de boterham of om taarten mee te bakken. Helaas zit er vaak veel suiker in en worden er extra vet en andere smaakstoffen en toegevoegd. Nu dachten wij dat moet toch veel gezonder kunnen. Met slechts hazelnoten en wat...
Lees meer
GEZOND(ER) MET SINTERKLAAS
Sinterklaas betekent voor veel Nederlanders smullen van pepernoten, taaitaai, chocolade en stukjes banketletter. Pakjesavond heet niet voor niets ‘het heerlijk avondje’. Eens per jaar wat snoepgoed van Sinterklaas moet kunnen, maar wel met mate. En het ene strooigoed...
Lees meer
DE REGENBOOG ETEN?
Ja! Je leest het goed, je mag elke dag de regenboog eten, dat klinkt leuk hé? Lekker variëren met kleuren is erg gezond. Op die manier krijg je alle vitamientjes binnen.
Lees meer