door Sandra Derks | jun 26, 2017 | Andere leuke dingen, Bewust eten, Gezonde keuzes, Goede tips, Lekkere recepten
Een leuke en lekkere gezonde snack om zelf te maken. Een mooie creatieve manier om je kinderen aan te moedigen om onder andere groente, fruit en kaas te proeven. Leg je creaties in een afsluitbare pot of broodtrommel dan kan je ze gemakkelijk bewaren.Een mooie...
door Sandra Derks | mei 18, 2017 | Bewust eten
Workshop: Water drinken, limonade- en suiker weetjes. Een ochtend met de kinderen van groep 4 en 5 van Basisschool het Diekske in Afferden gekeken waarom drinken zo belangrijk is. Waar heb je het vocht voor nodig en vooral ook wat kan je het beste drinken? Om...
door Sandra Derks | feb 20, 2017 | Goede tips
Key vindt dat ook jij mag weten hoeveel suiker er in frisdrank, zuiveldrank en vruchtensappen zit. Zoals je hieronder kunt zien zitten in al deze drankjes veel slechte suikers. Deze dranken kun je beter niet vaker dan 1 keer per week drinken. Als je op de...
door Sandra Derks | dec 7, 2016 | Lekkere recepten
Wie is er niet gek op hazelnootpasta? Lekker op de boterham of om taarten mee te bakken. Helaas zit er vaak veel suiker in en worden er extra vet en andere smaakstoffen en toegevoegd. Nu dachten wij dat moet toch veel gezonder kunnen. Met slechts hazelnoten en wat...
